УЧИМСЯ РОЖАТЬ
Большинство советских женщин почти ничего не знали о
физиологии родов или о развитии ребенка в утробе, а роды с мужем казались дикой
выдумкой.
За последние 15-17 лет ситуация в корне изменилась, и
сегодня можно не только найти массу книг по беременности и родам, но и
посещать специальные школы, где
преподают профессиональные врачи, акушеры, гинекологи, психологи. Основная цель
занятий – разобраться в процессе родов, научиться бороться с болью при помощи
правильного дыхания и поз, выбрать врача и роддом и подготовить свое тело к
естественному родоразрешению.
Во многих школах существуют программы по подготовке к
беременности. На занятиях рассказывают о принципах естественного оздоровления,
факторах наследственности, о первом триместре беременности, проводят сеансы
арттерапии, массажа и специальной гимнастики.
Для тех, кто уже ждет своего малыша, в
«родительских школах» существуют программы по подготовке к родам. В уважающих
себя школах существует как расширенный курс, так и экспресс-программа.
Расширенный курс обычно длится около трех месяцев и состоит из лекционных
занятий, гимнастики, посещения бассейна, встреч с психологом,
педиатром-неанатологом, гинекологом. На лекциях будущие родители узнают о
психологии беременности и родов, о питании и физкультуре, о схватках, потугах,
послеродовом периоде и профилактике осложнений, о родах в роддоме, грудном
вскармливании и роли мужчины.
Для тех, кто начал готовиться на поздних сроках
беременности, существует и ускоренный базовый курс. На уроках будущие родители
получают всю необходимую теоретическую информацию и немного практики:
гимнастика, танцевальная разминка, работа с дыханием, плавание в бассейне. Кроме
того, на занятиях можно почерпнуть сведения о роддомах, а также договориться о
сопровождении в родильным дом и послеродовом патронаже. Сопровождение в
родильный дом – отдельная услуга, заключающаяся в выборе акушера-психолога,
который поможет маме определиться с тактикой ведения родов, подыскать
подходящего врача, заключить контракт. Когда начнутся роды, акушер приедет,
поможет собрать вещи, документы, провести гигиенические процедуры, сделает
массаж, созвонится с врачом и проводит женщину в больницу в тот момент, когда
это необходимо. При желании будущей мамы и возможности роддома, сопровождающий
останется с роженицей до появления малыша на свет.
Если же женщине предстоит плановое кесарево сечение –
это не повод отказываться от курсов, во многих школах существуют программы,
разработанные специально для таких мам. А для пап полезно будет пройти
специальный тренинг, предназначенный для
мужчин, которые не могут посещать занятия по подготовке к родам, но хотят в родах
участвовать. За пару занятий папа узнает, как протекают роды, как помочь
рожающей жене, поддержать психологически, как правильно двигаться и дышать
вместе с ней, и как взаимодействовать с персоналом роддома.
И, разумеется, положительной характеристикой школы
является живой интерес ее преподавателей к судьбам рожениц, ведение статистики
и оценка проделанной работы. |